{"id":420,"date":"2016-02-08T11:14:50","date_gmt":"2016-02-08T16:14:50","guid":{"rendered":"http:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/?p=420"},"modified":"2016-02-23T13:57:49","modified_gmt":"2016-02-23T18:57:49","slug":"ce-qui-nous-rend-heureux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/ce-qui-nous-rend-heureux\/","title":{"rendered":"Ce qui nous rend heureux"},"content":{"rendered":"

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\"ce<\/p>\n

Je vous partage aujourd’hui deux r\u00e9centes\u00a0\u00e9tudes cr\u00e9dibles sur ce qui nous rend heureux.<\/p>\n

Sommes-nous plus\u00a0heureux en travaillant moins, comme quatre jours par semaine, pour avoir plus de temps pour soi ou bien en travaillant plus pour pouvoir se payer des r\u00e9compenses et r\u00e9aliser nos r\u00eaves?<\/p>\n

Les r\u00e9sultats de l’\u00e9tude d’Elizabeth Dunn, professeure de psychologie \u00e0 l’Universit\u00e9 de Colombie-Britannique \u00e0 Vancouver, expliquent que\u00a0lorsqu’on privil\u00e9gie le temps \u00e0 l’argent on fait\u00a0des choix de vie qui permettent davantage de satisfaire nos besoins pour se cr\u00e9er du bonheur. On vit alors plus d’heures \u00e9panouissantes.<\/p>\n

Voici\u00a0l’article\u00a0Pour \u00eatre heureux, vaut-il mieux avoir du temps ou de l’argent?<\/a><\/p>\n

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Qu’est-ce qui nous rend\u00a0heureux et en bonne sant\u00e9 ?<\/h2>\n

La deuxi\u00e8me \u00e9tude sur le bonheur est celle de\u00a0Robert Waldinger, directeur d’une \u00e9tude d’une dur\u00e9e 75 ans sur le d\u00e9veloppement adulte \u00e0 Harvard Medical School, qui a recueilli des donn\u00e9es sur ce qui nous rend heureux\u00a0et la satisfaction. Vous pouvez voir sa conf\u00e9rence sur le bonheur sur la plateforme\u00a0Ted<\/a>.<\/p>\n

En r\u00e9sum\u00e9, avoir de bonnes relations, pouvoir compter sur quelqu’un et \u00e9viter les mauvaises relations sont les \u00e9l\u00e9ments qui rendent les gens plus heureux et en sant\u00e9, en plus de mieux pr\u00e9server leur m\u00e9moire. Les gens\u00a0qui \u00e9taient les plus satisfaits dans leurs relations <\/span>\u00e9taient ceux en meilleure sant\u00e9, m\u00eame 30 ans plus tard. \u00a0Ceux qui\u00a0\u00e9taient malheureux dans leurs relations,<\/span> les jours o\u00f9 ils signalaient le plus de douleur physique,<\/span> cela \u00e9tait aggrav\u00e9 par plus de douleur \u00e9motionnelle.<\/span><\/span><\/p>\n

Pourtant, un r\u00e9cent\u00a0sondage sur la G\u00e9n\u00e9ration Y<\/span> leur demandait quel \u00e9tait le but le plus important dans leur vie<\/span> et plus de 80 % ont r\u00e9pondu<\/span>\u00a0\u00ab devenir riche \u00bb.<\/span> Et 50 % de ces m\u00eames jeunes adultes<\/span> ont r\u00e9pondu qu’un objectif de vie important<\/span> \u00e9tait de devenir c\u00e9l\u00e8bre.<\/span><\/p>\n

Et nous?<\/h3>\n

Cela fait toujours du bien de prendre le temps de r\u00e9fl\u00e9chir \u00e0 ce qui nous rend heureux. Voici ce que j’ai not\u00e9 :<\/p>\n