{"id":123,"date":"2015-12-17T17:56:14","date_gmt":"2015-12-17T16:56:14","guid":{"rendered":"https:\/\/claudiabeauregardblog.wordpress.com\/?p=123"},"modified":"2016-02-23T10:43:43","modified_gmt":"2016-02-23T15:43:43","slug":"remede-pour-lendemain-de-veille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/remede-pour-lendemain-de-veille\/","title":{"rendered":"Rem\u00e8de pour lendemain de veille"},"content":{"rendered":"<h3 class=\"widget-title\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-137 size-thumbnail\" title=\"rem\u00e8des_pour_lendemain_de_ veille_ClaudiaBeauregard\" src=\"http:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/lendemain_veille_claudia-150x150.jpg\" alt=\"rem\u00e8de_pour_lendemain_de_veille_ClaudiaBeauregard\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/h3>\n<p>Le temps des f\u00eates nous permet d\u2019avoir de beaux <em>partys<\/em>, mais aussi la gueule de bois, un mal de t\u00eate, la naus\u00e9e et des probl\u00e8mes digestifs. Voici quelques rem\u00e8des pour lendemain de veille.<\/p>\n<h2><strong>Pr\u00e9venir le lendemain de veille\u00a0<\/strong><\/h2>\n<ul>\n<li>Commencer la soir\u00e9e en mangeant un repas avec de bonnes mati\u00e8res grasses pour bien tapisser les parois de votre syst\u00e8me digestif.<\/li>\n<li>Consid\u00e9rer que les petites bulles des mousseux, champagne, mais aussi les boissons gazeuses acc\u00e9l\u00e8rent les effets de l\u2019alcool.<\/li>\n<li>Privil\u00e9gier les alcools clairs (gin, vodka, vin blanc) car ils contiennent moins de compos\u00e9s chimiques qui accentuent le mal de t\u00eate et les naus\u00e9es.\u00a0 Les sulfites, quant \u00e0 elles, augmentent la d\u00e9shydratation.<\/li>\n<li>Boire de l\u2019eau, jus de fruits et grignoter dans la soir\u00e9e.<\/li>\n<li>Pour faciliter l\u2019\u00e9limination de l\u2019alcool\u00a0: jus de pomme, miel et beaucoup de vitamine C.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Survivre \u00e0 la gueule de bois<\/strong><\/h3>\n<p>Lorsqu\u2019on <em>d\u00e9grise<\/em>, que le taux d\u2019alcool dans le sang se dissipe, on peut souffrir d\u2019une chute de tension art\u00e9rielle, d\u2019un rythme cardiaque acc\u00e9l\u00e9r\u00e9. Les reins fonctionnent \u00e0 plein pour \u00e9vacuer les toxines, les vaisseaux sanguins se dilatent, donc on est d\u00e9shydrat\u00e9 ce qui donne le mal de t\u00eate. L\u2019acidit\u00e9 cause des sueurs et la naus\u00e9e.<\/p>\n<ul>\n<li>Nettoyer son foie avec de l\u2019eau ti\u00e8de et du citron<\/li>\n<li>S\u2019hydrater toute la journ\u00e9e<\/li>\n<li>Diminuer ses naus\u00e9es avec du gingembre et de la vitamine B6\u00a0(banane, volaille)<\/li>\n<li>\u00c9liminer les toxines en mangeant une banane pour son potassium\/fructose et un peu de miel<\/li>\n<li>Boire de l\u2019eau de coco (pas du lait de coco!!) qui a plus d\u2019\u00e9lectrolytes que du Gatorade, voir l\u2019article du <a href=\"http:\/\/content.time.com\/time\/magazine\/article\/0,9171,1990805,00.html\" target=\"_blank\">Time\u00a0<\/a><\/li>\n<li>Combattre le mal de bloc avec un \u0153uf pour sa cyst\u00e9ine<\/li>\n<li>Tapisser son estomac et r\u00e9duire son acidit\u00e9 avec des biscuits soda<\/li>\n<li>Prendre un petit bouillon de l\u00e9gumes, de poulet ou encore mieux de miso<\/li>\n<li>Dormir et se reposer<\/li>\n<li>\u00c9viter le caf\u00e9, th\u00e9, chocolat et jus d\u2019orange<\/li>\n<li>Aller marcher pour stimuler la production d\u2019endorphines et s\u2019oxyg\u00e9ner. Ces analg\u00e9siques naturels aident \u00e0 diminuer les sympt\u00f4mes de la gueule de bois.<\/li>\n<li>On risque d\u2019aggraver ses probl\u00e8mes digestifs en avalant une Tylenol, Advil, Aspirin.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bon party \u00e0 tous!\u00a0Claudia Beauregard<\/p>\n<p>Quelques articles sur\u00a0les rem\u00e8des pour\u00a0lendemain de veille<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.lactualite.com\/blogues\/le-blogue-art-de-vivre\/tour-du-monde-des-recettes-contre-la-gueule-de-bois\/\">http:\/\/www.lactualite.com\/blogues\/le-blogue-art-de-vivre\/tour-du-monde-des-recettes-contre-la-gueule-de-bois\/<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.passeportsante.net\/fr\/Actualites\/Dossiers\/Fiche.aspx?doc=gueule_bois_do\">http:\/\/www.passeportsante.net\/fr\/Actualites\/Dossiers\/Fiche.aspx?doc=gueule_bois_do<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.canalvie.com\/sante-beaute\/sante\/prevention-et-maladies\/comment-se-remettre-d-un-lendemain-de-veille-1.960182\">http:\/\/www.canalvie.com\/sante-beaute\/sante\/prevention-et-maladies\/comment-se-remettre-d-un-lendemain-de-veille-1.960182<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.soscuisine.com\/blog\/gueule-de-bois\/?lang=fr\">http:\/\/www.soscuisine.com\/blog\/gueule-de-bois\/?lang=fr<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ztele.com\/articles\/gueule-de-bois-1.1355594\">http:\/\/www.ztele.com\/articles\/gueule-de-bois-1.1355594<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des conseils pertinents pour pr\u00e9venir et survivre \u00e0 un lendemain de veille. Bons partys!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,8],"tags":[11,14,15,18,22,25],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123"}],"collection":[{"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":436,"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions\/436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/claudiabeauregard.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}